Als moeder ben je bijna altijd bezig met de zorg voor je gezin, maar het is net zo belangrijk om ook voor jezelf te zorgen. Gehoorbescherming is een punt dat vaak over het hoofd wordt gezien, zowel bij festivals, maar ook in het dagelijks leven thuis. Of je nu geniet van je favoriete muziek op een festival of thuis met je kinderen speelt, het is cruciaal om je gehoor te beschermen. We gaan je vertellen hoe moeders hun gehoor kunnen beschermen bij festivals, maar ook thuis.
Gehoorbescherming bij festivals
Festivals zijn geweldige evenementen waar je kunt genieten van live muziek en een leuke tijd kunt hebben met vrienden. Echter, het geluid op festivals staat vaak zo hard, dat het al snel schadelijk voor je gehoor kan zijn. Het is dan ook belangrijk om je gehoor goed te beschermen tegen deze harde muziek. Dit kun je doen met oordoppen festival transparant, zodat de oordoppen niet eens zullen opvallen. Investeer in goede festival oordoppen die speciaal zijn ontworpen om het geluid te dempen zonder de kwaliteit van de muziek te verminderen. Daarnaast raden we je ook aan om niet te dicht bij de speakers te gaan staan. Hoe dichter je bij de geluidsbron bent, hoe hoger het geluidsniveau en hoe groter de kans op gehoorschade is. Door wat verder van de luidsprekers af te staan, kun je nog steeds genieten van de muziek terwijl je je gehoor beschermt. Geef je oren ook regelmatig pauzes door even weg te lopen van de luide muziek.
Gehoorbescherming thuis
Dat je op festivals je gehoor moet beschermen klinkt natuurlijk logisch, maar ook voor thuis kan dit soms slim zijn om te doen. Er zijn thuis vaak genoeg situaties die je gehoor ook kunnen beschadigen. Wanneer je al wat vaker last hebt van oorsuizen of een piep in je oor, dan kan het slim zijn om eens een gratis gehoortest bij opticien te laten doen. Zo kunnen gillende kinderen ook al gehoorschade veroorzaken. Wanneer je bijvoorbeeld weet dat je naar een indoorspeelpaleis gaat, weet je vooraf al dat er veel geluid en gegil gaat zijn. Ook in dat geval kan het slim zijn om dempende oordoppen te dragen. Met dempende oordoppen wordt het geluid verlaagd naar een veilig niveau, maar kun je nog steeds een gesprek voeren terwijl je ze in hebt.
Educatie en bewustzijn
Een van de belangrijkste punten bij het beschermen van je gehoor is het bewust ervan zijn. Veel mensen realiseren zich niet hoe kwetsbaar hun gehoor is en hoe snel gehoorbeschadiging kan optreden. Door jezelf erin te verdiepen en je omgeving te wijzen op de risico's van harde geluiden en hoe je je gehoor hiertegen kunt beschermen, is al een stap in de goede richting. Leer dit ook van jongs af aan al aan je kinderen. Leg uit waarom het belangrijk is om het volume laag te houden en om oordoppen te dragen in lawaaierige omgevingen. Wees zelf ook bewust van de geluidsniveaus waaraan je dagelijks wordt blootgesteld. Het dragen van gehoorbescherming is echt niet iets stoms en zul je jezelf in de toekomst alleen maar meer dankbaar voor zijn!
